Come prendersi cura della pelle, rendendola più liscia e tonica, durante la doccia.
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E’ possibile trasformare la doccia in un trattamento salutare e rigenerante per il corpo che vi aiuterà a mantenere la pelle del corpo più tonica ed elastica.. La temperatura dell’ acqua non deve essere superiore a quella del corpo ovvero trentasei trentasette gradi perché l’acqua troppo calda disidrata la pelle e rallenta la circolazione. Inoltre non devono essere usati saponi molto aggressivi. Sotto la doccia massaggiatevi con un olio d’oliva o mandorle, l’emulsione di olio e acqua aiuta a mantenere la pelle elastica e morbida. Infine utilizzate un guanto di crine per massaggiare il corpo ed eliminare i residui di cellule morte che rendono opaca la pelle.
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Il massaggio va eseguito compiendo movimenti circolari e prestando particolare cura alle zone più a rischio come i glutei l’esterno cosce, le ginocchia, i talloni e i gomiti. Concludete la vostra doccia alternando getti di acqua calda e fredda partendo sempre dalla parte bassa del corpo fino a salire al viso. Ricordate che il bagno o la doccia non devono durare più di venti minuti altrimenti la pelle inizia a seccarsi.