Alternare acqua calda e fredda durante la doccia aiuta a ritrovare le energie 0

400475_3901Dopo una giornata intensa, un allenamento pesante o al mattino appena svegli è possibile rivitalizzare il corpo alternando acqua calda e fredda durante la doccia. L’alleanza tra gli opposti, caldo e freddo, sortirà benefici effetti per la vostra salute. In questo modo si riattiva la microcircolazione cutanea, si stimola il drenaggio dei liquidi ristagnanti nei tessuti, si stimola la pelle e soprattutto s’induce il sistema immunitario a lavorare intensamente per tornare il massimo della sua efficienza. Provatelo!