Evitare la formazione di rughe e macchie dovute a una lunga esposizione al sole
La protezione solare va utilizzata sempre e non solo i primi giorno di mare
In estate, soprattutto chi va spesso a mare, deve prendere piccoli accorgimenti per evitare che sul viso si formino rughe o macchie causate dall’esposizione al sole. Per avere un’abbronzatura dorata e mantenere la pelle giovane è necessario bere 2 litri di acqua al giorno e inserire nell’alimentazione cibi ricchi di acqua che aiutano a idratare la pelle. Anguria, pesche, albicocche, melone, carote e pomodori oltre a essere ricchi di acqua contengono vitamine A E C che hanno un effetto antiossidante e proteggono la pelle dai raggi Uva. Continua a leggere
Mangiare le carote aiuta a nascondere le rughe e avere un bel colorito
carote
Per avere un viso ben colorito e rughe poco evidenti bisogna mangiare molta verdura di colore giallo o rosso come le carote. Il consumo di questi alimenti migliora la concentrazione nella cute di alfa carotene, betacarotene e licopene. Continua a leggere
Un aspetto giovanile grazie a una pelle luminosa
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Per avere un aspetto più giovanile è necessario avere una pelle luminosa poiché una carnagione spenta fa apparire più vecchie. La pelle è luminosa quando riesce a riflettere la luce del sole. Più è liscia e meglio si riflette la luce. Per questo motivo una pelle ruvida e secca apparirà sempre spenta e opaca. Per rendere liscia la pelle sono necessari principi attivi idratanti capaci di contrastare secchezza e ruvidità. Fondamentali sono i prodotti esfolianti che permettono l’eliminazione delle cellule morte rendendo liscia e levigata la pelle. Continua a leggere
Consigli su come fare al meglio un scrub per la pelle del corpo
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Lo scrub è un trattamento che serve per levigare la pelle e rimuovere tutte le cellule morte che la rendono opaca e spenta. Oltre a rendere liscia la pelle consente anche alle creme (anticellulite, idratanti, rassodanti, ecc ecc) di penetrare in profondità e agire più efficacemente. La vita frenetica e il poco tempo libero molto spesso ci portano a trascurare la cura del nostro corpo, ma almeno una volta alla settimana cercate di eseguire nella maniera corretta e con i giusti tempi questo trattamento. Per iniziare è consigliato fare una doccia calda in modo tale da aprire i pori e in seguito iniziare a strofinare il corpo con un guanto di spugna partendo dai piedi fino al collo. Continua a leggere