Omega 3 : benefici e alimenti dove trovarli 0

Pelle secca, capelli deboli, stanchezza, difficoltà nella concentrazione e irascibilità, possono essere i primi segnali di una mancanza di omega 3. Quando non ne assumiamo a sufficienza, corriamo anche il rischio di essere più soggetti alle infiammazioni, in modo particolare quelli che colpiscono le articolazioni. Perché sono importanti gli acidi grassi omega 3 Gli acidi(…)

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